Potrebno je : 
1. 4 režnja kuvane šunke
od po 125 g,
2. 2 kašike maslaca ili margarina,
3. 2 kašike meda,
4. 2 banane,
5. 1 vinska čaša crnog vina,
šerija ili prošeka.
Zagrejati u tiganju maslac ili margarin, spustiti režnjeve šunke i pržiti ih sa svake strane po 1 minut. Premazati kašikom meda i
pržiti još 2-3 minuta.
Staviti šunku na zagrejani tanjir, iseći bananu na kolutove i zajedno sa preostalim medom spustiti u sok u kome se šunka pržila.
Pirjaniti 2 minuta i šnicle od šunke ukrasiti bananama.
Soku od pečenja dodati crno vino, šeri ili prošek i prokuvati. Time preliti meso. Servirati uz krompir pire, zeleni grašak i
šargarepu ili uz mladu boraniju.
Svaka od 4 porcije sadrži oko 510 kalorija.