Turbo Kuvar, naslovna fotka 

 


  Početna strana
  » Predjela (32)
  » Zakuske (19)
  » Supe i čorbe (47)
  » Salate (70)
  » Sos & Umak (29)

  Glavna jela (29)
  » Jela sa roštilja (12)
  » Brza jela (17)
  » Variva (40)
  » Testa (21)
  » Pite (20)

  Kolači (81)
  » Torte (71)
  » Deserti (25)
  » Pudinzi & kreme (16)
  » Sladoledi (25)

  Povrće (17)
  » Jela sa alkoholom (11)
  » Jela sa krompirom (12)
  » Jela sa pirinčem (7)
  » Sa pečurkama (21)
  » Jela sa sirom (11)
  » Jela sa sojom (1)
  » Voće
  » Zimnica (12)

  Italijanska ...(30)
  » Francuska ...(3)
  » Japanska kuhinja (8)
  » Kineska ...(14)
  » Madjarska ...(29)
  » Mediteranska ...(8)
  » Meksička ...(8)
  » Španska ...(1)

  Vegetarijanska ...(26)
  » Za dijabetičare (33)
  » Bolest & dijeta ...(9)
  » Biljna ulja (4)

  Jela sa mesom (63)
  » Govedina (41)
  » Jagnjetina (16)
  » Svinjetina (29)
  » Piletina (38)
  » Ribe & školjke... (63)


















 

Kineska kokošija supa

 




Potrebno je :

1.    2 komada kokošijih grudi,
2.    so, biber,
3.    1 praziluk,
4.    2 glavice crnog luka,
5.    2 šargarepe,
6.    1 čen belog luka,
7.    1 šolja sitno seckanog 
       belog kupusa,
8.    2 kašike ulja,
9.    3/4 L supe (od kockice),
10.  100 g rezanaca,
11.  12 crnih kineskih pečuraka,
12.  2 kašike sosa od soje,
13.  malo šećera.




Oprati meso, osušiti ga kuhinjskim krep papirom, posoliti, pobiberiti i iseći na manje komade. Očistiti povrće, oljuštiti ga i oprati. Praziluk i crni luk iseći po dužini, odnosno na duguljaste komade. Šargarepu iseći na tanke kolutove, a crni luk sitno iseckati. Zagrejati ulje dodati sve povrće i pirjaniti oko 12 minuta. Zatim dodati supu, pa kokošije meso i kuvati 15 minuta na niskoj temperaturi. Na kraju dodati rezance i pečurke (prethodno potopljene 10 minuta u toploj vodi). Supu lagano zagrevati još 5 minuta. Začiniti je sosom od soje, posoliti, pobiberiti i dodati vrlo malo šećera.

Svaka od 4 porcije sadrži oko 285 kalorija.




Google
 


BookMark turbo-kuvar.com

blogmarks   del.icio.us   digg   Fark   Furl   Ma.gnolia   NewsVine   OkNotizie   Reddit   Shadows   Simpy   Spurl   Segnalo   TailRank   Technorati   YahooMyWeb



















** Turbo Kuvar
Biblija za Gurmane **