Turbo Kuvar, naslovna fotka 

 


  Početna strana
  » Restorani
  » Predjela (32)
  » Zakuske (19)
  » Supe i čorbe (47)
  » Salate (70)
  » Sos & Umak (29)

  Glavna jela (25)
  » Jela sa roštilja (12)
  » Brza jela (17)
  » Variva (40)
  » Testa (21)
  » Pite (20)

  Kolači (81)
  » Torte (71)
  » Deserti (25)
  » Pudinzi & kreme (16)
  » Sladoledi (25)

  Začini
  » Povrće (17)
  » Jela sa alkoholom (11)
  » Jela sa krompirom (12)
  » Jela sa pirinčem (7)
  » Sa pečurkama (21)
  » Jela sa sirom (11)
  » Jela sa sojom (1)
  » Voće
  » Zimnica (12)

  Italijanska ...(30)
  » Francuska ...(3)
  » Japanska kuhinja (8)
  » Kineska ...(14)
  » Madjarska ...(29)
  » Mediteranska ...(8)
  » Meksička ...(8)
  » Španska ...(1)

  Horoskop i ishrana (12)
  » Krvne grupe & ishrana
  » Hrana & Sex
  » Vegetarijanska ...(26)
  » Za dijabetičare (33)
  » Kalorije
  » Bolest & dijeta ...(9)
  » Biljna ulja (4)

  Jela sa mesom (63)
  » Govedina (41)
  » Jagnjetina (14)
  » Svinjetina (27)
  » Piletina (38)
  » Ribe & školjke... (59)

  Download
  » Mali saveti
  » Kontakt
  » Linkovi
  » Kursna lista Srbija
  » English / ENTER















 

Riblji file na francuski način

 



Potrebno je :

1.   750 g ribljeg filea,
2.   500 g crvenog luka, 
3.   60 g masnoće, 
4.   mljevena paprika, 
5.   limunov sok, sol, 
6.   1/2 čaše kiselog vrhnja ili jogurta, 
7.   nasjeckani peršin.


Luk ogulimo, izrežemo u ploške i pržimo na masti dok ne postane staklast.  Riblji file isplahnemo, izrežemo na manje komade, poškropimo limunovim sokom, blago posolimo i pospemo mljevenom paprikom.  Namastimo vatrostalnu posudu, u nju uspemo poprženi luk a na luk ribu. Prelijemo razmiješanim kiselim vrhnjem ili jogurtom. Stavimo u zagrijanu pećnicu i pečemo 15-20 minuta.  Pospemo nasjeckanim peršinom i poslužimo. Kao prilog pripremimo salatu i oguljeni kuhani krumpir. Vrijeme pripremanja : 20-25 minuta, vrijeme kuhanja : 15-20 minuta. Temperatura pećnice : 200-220°C. Mjesto pečenja : srednja rešetka.




Google
 




















** Turbo Kuvar
Biblija za Gurmane **