Turbo Kuvar, naslovna fotka 

 


  Početna strana
  » Predjela (32)
  » Zakuske (19)
  » Supe i čorbe (47)
  » Salate (70)
  » Sos & Umak (29)

  Glavna jela (29)
  » Jela sa roštilja (12)
  » Brza jela (17)
  » Variva (40)
  » Testa (21)
  » Pite (20)

  Kolači (81)
  » Torte (71)
  » Deserti (25)
  » Pudinzi & kreme (16)
  » Sladoledi (25)

  Povrće (17)
  » Jela sa alkoholom (11)
  » Jela sa krompirom (12)
  » Jela sa pirinčem (7)
  » Sa pečurkama (21)
  » Jela sa sirom (11)
  » Jela sa sojom (1)
  » Voće
  » Zimnica (12)

  Italijanska ...(30)
  » Francuska ...(3)
  » Japanska kuhinja (8)
  » Kineska ...(14)
  » Madjarska ...(29)
  » Mediteranska ...(8)
  » Meksička ...(8)
  » Španska ...(1)

  Vegetarijanska ...(26)
  » Za dijabetičare (33)
  » Bolest & dijeta ...(9)
  » Biljna ulja (4)

  Jela sa mesom (63)
  » Govedina (41)
  » Jagnjetina (16)
  » Svinjetina (29)
  » Piletina (38)
  » Ribe & školjke... (63)


















 

Riblji fileti na portugalski način

 




Potrebno je :

1.    750 g fileta grgeča,
2.    so, biber,
3.    1 kašika vinskog sirćeta,
4.    2 glavice crnog luka,
5.    1 čen belog luka,
6.    malo brašna,
7.    6 kašika maslinovog ulja,
8.    1/2 konzerve oljuštenog
       paradajza,
9.    1 manja konzerva sardela,
10.  nekoliko maslinki.




Oprati riblje filete, osušiti ih kuhinjskim krep papirom, posoliti, pobiberiti i istrljati vinskim sirćetom. Oljuštiti crni i beli luk i sitno iseckati. Uvaljati filete u brašno. Zagrejati ulje u tiganju i pržiti filete ukupno 7 minuta. Izvaditi i složiti na vreli tanjir. Soku u kome se riba pržila dodati crni i beli luk i malo propržiti. Dodati paradajz, posoliti i pobiberiti. Preliv kuvati 2 minuta, a zatim preliti ribu i ukrasiti je sa nekoliko fileta sardela i kolutovima maslinki. Za 4 porcije.




Google
 


BookMark turbo-kuvar.com

blogmarks   del.icio.us   digg   Fark   Furl   Ma.gnolia   NewsVine   OkNotizie   Reddit   Shadows   Simpy   Spurl   Segnalo   TailRank   Technorati   YahooMyWeb



















** Turbo Kuvar
Biblija za Gurmane **