Turbo Kuvar, naslovna fotka
Zvezda Početna strana
  » Predjela (32)
  » Zakuske & kokteli (22)
  » Supe i čorbe (47)
  » Salate (71)
  » Sos & Umak (29)

 Zvezda Glavna jela (29)
  » Jela sa roštilja (13)
  » Brza jela (23)
  » Variva (40)
  » Testa (23)
  » Pite (21)

 Zvezda Jela sa mesom (69)
  » Govedina (55)
  » Jagnjetina (17)
  » Svinjetina (41)
  » Piletina (51)
  » Ribe & školjke... (71)

 Zvezda Kolači (86)
  » Torte (74)
  » Deserti (25)
  » Pudinzi & kreme (19)
  » Sladoledi (25)

 Zvezda Italijanska ...(30)
  » Francuska ...(3)
  » Japanska kuhinja (8)
  » Kineska ...(14)
  » Madjarska ...(29)
  » Mediteranska ...(8)
  » Meksička ...(10)
  » Španska ...(1)

 Zvezda Povrće (17)
  » Jela sa alkoholom (11)
  » Jela sa krompirom (12)
  » Jela sa pirinčem (7)
  » Sa pečurkama (21)
  » Jela sa sirom (11)
  » Zimnica (12)

 Zvezda Video Recipes, Eng. (53)
  » Vegeterian & Lyrics (9)
  » Free steam tables
  » Carbon Dioxide properties
  »  Famous Quotes

 Zvezda Kontakt info











Krvna grupa A , ishrana




MESO

Neutralno:

Izbegavati:

Piletina Slanina Ovčetina
Korniš kokoške Govedina Svinjetina
Ćuretina Patka Zečetina
  Guska Teletina
Šunka Divljač
Jagnjetina Džigerica

 

SVA PREPORUČENA MORSKA HRANA

Veoma korisno :

Neutralno :

Izbegavati :

Šaran Tuna Inćun
Bakalar Štuka Barakuda
Kirnja Morski Brancin Jegulja
Skuša Sabljarka Oslić
Mlada štuka   Jastog
Losos Kavijar
Sardela Škampi
Morska pastrmka Lignje

 

MLEČNI PROIZVODI

Veoma korisno :

Neutralno :

Izbegavati :

Sojin sir Kozji sir Puter
Sojino mleko Kozje mleko Sladoled
  Kefir Meki sir
Slani kravlji sir Parmezan
Jogurt Krem sir
Jogurt voćni Ementaler
  Punomasno mleko
Surutka

 

POVRĆE

Veoma korisno :

Neutralno :

Izbegavati :

Artičoka, domaća Avokado Kupus, beli
Brokoli Špargla Plavi patlidžan
Mrkva Cvekla Paradajz
Kupus, zeleni Kim Krompir beli
Maslačak Karfiol Paprika žuta
Beli luk Celer Paprika crvena
Ren Krastavac Pečurke, šitaki
Kelj Masline, zelene Pečurke, domaće
Peršun Rotvice
Bundeva Bela rotkva
Spanać Kukuruz beli
Tofu Kukuruz žuti

 

VOĆE

Veoma korisno :

Neutralno :

Izbegavati :

Kajsije Jabuke Banane
Kupine Ribizle Kokosov orah
Borovnice Grožđe crno Mango
Trešnje Dinja Narandže
Smokve Breskve Papaja
Grejpfrut Kruške Bokvica
Limun Nar Mandrarine
Ananas Maline  
Šljive Jagode
Suvo grožđe Lubenice

 

ULJA

Veoma korisno : Neutralno : Izbegavati :
Laneno ulje Repičino ulje Kukuruzno ulje
Maslinovo ulje   Pamukovo ulje
  Ulje od kikirikija
Susamovo ulje

 

KOŠTUNJAVI PLODOVI I SEMENKE

Veoma korisno : Neutralno : Izbegavati :
Kikiriki Badem Brazilski orah
Puter od kikirikija Kesten Pistaći
Bundevino seme Susamovo seme  
  Lešnik
Orah

 



U tabelama su navedeni neki primeri, mada je podela u samoj knjizi obimnija i detaljnija, pa na primer postoji još podela na: mahunarke i leguminoze, žitarice i testenine, sokove i tečnosti, začine, dodatke jelima  itd...

Ukoliko imate krvnu grupu A:

Trebalo bi da ste vegetarijanac (ishrana bogata ugljenim hidratima, siromašna mastima). Upražnjavajte lakše fizičke vežbe, kao što su joga i golf. Meditirajte kako biste prevazišli stres.Vaši faktori rizika za oboljevanje od raka i bolesti srca se povećavaju ako se hranite u nesaglasju sa vašom krvnom grupom.






Custom Search
Zvezda Krvne grupe & ishrana
  » Horoskop i ishrana (12)
  » Sanovnik (30)
  » Mali saveti (233)
  » Makrobiotika (41)
  » Sirovi sokovi (26)

Zvezda Kursna lista Srbija
  » Pretvarač valuta
  » Za dijabetičare (33)
  » Download
  » Linkovi
  » Bolest & dijeta ...(9)
  » Vegetarijanska ...(27)
  » Biljna ulja (4)





Turbo Kuvar - Biblija za Gurmane
Chrome   Firefox   Internet Explorer   Opera   Safari