Turbo Kuvar, naslovna fotka
Zvezda Početna strana
  » Predjela (32)
  » Zakuske & kokteli (22)
  » Supe i čorbe (47)
  » Salate (71)
  » Sos & Umak (29)

 Zvezda Glavna jela (29)
  » Jela sa roštilja (13)
  » Brza jela (23)
  » Variva (40)
  » Testa (23)
  » Pite (21)

 Zvezda Jela sa mesom (69)
  » Govedina (55)
  » Jagnjetina (17)
  » Svinjetina (41)
  » Piletina (51)
  » Ribe & školjke... (71)

 Zvezda Kolači (86)
  » Torte (74)
  » Deserti (25)
  » Pudinzi & kreme (19)
  » Sladoledi (25)

 Zvezda Italijanska ...(30)
  » Francuska ...(3)
  » Japanska kuhinja (8)
  » Kineska ...(14)
  » Madjarska ...(29)
  » Mediteranska ...(8)
  » Meksička ...(10)
  » Španska ...(1)

 Zvezda Povrće (17)
  » Jela sa alkoholom (11)
  » Jela sa krompirom (12)
  » Jela sa pirinčem (7)
  » Sa pečurkama (21)
  » Jela sa sirom (11)
  » Zimnica (12)

 Zvezda Video Recipes, Eng. (53)
  » Vegeterian & Lyrics (9)
  » Free steam tables
  » Carbon Dioxide properties
  »  Famous Quotes

 Zvezda Kontakt info











Krvna grupa 0, ishrana




MESO I ŽIVINA
Veoma korisno
Neutralno
Izbegavati
Govedina Piletina Slanina
Mlevena govedina Pačetina Guščetina
Ovčetina Ćuretina Šunka
Teletina Zečetina Svinjetina
Srnetina Fazan  

 

PLODOVI MORA

Veoma korisno :

Neutralno :

Izbegavati :

Plava riba Tuna Hobotnica
Bakalar Šaran Barakuda
Oslić Morski Brancin Terpan
Haringa Lignja Kavijar
Štuka   Školjke
Losos Dimljeni losos
Sardina Ukiseljena haringa
List  

 

MLEČNI PROIZVODI

Veoma korisno :

Neutralno :

Izbegavati :

Ništa Kozji sir Pavlaka
Maslac Švapski sir
Feta Kozje mleko
Sir od soje (zamena za mlečne proizvode) Parmezan
Mleko od soje (zamena za mlečne proizvode) Kefir
  Punomasno mleko
Dimljene sireve
Ementaler

 

POVRĆE

Veoma korisno :

Neutralno :

Izbegavati :

Artičoka Šargarepa Kupus, beli
Brokoli Špargla Plavi patlidžan
Cikorija Cvekla Avokado
Kelj Kim Krompir crveni
Maslačak Zelene paprike Krompir beli
Blitva Celer Prokelj
Spanać Krastavac Pečurke, šitaki
Mladi krompir Masline, zelene Kukuruz
Praziluk Rotkvice
Bundeva Grašak šećerac
Alge Tofu
Beli luk Bundeve

 

VOĆE

Veoma korisno :

Neutralno :

Izbegavati :

Sveže ili suve smokve Jabuke Kupine
Plave šljive Kajsije Kokos
Crvene šljive Grožđe crno Pomorandže
Zelene šljive Banane Bokvica
  Breskve Rabarbara
Borovnice Jagode
Višnje Mandarine
Maline  
Limun
Grejpfrut

 

ULJA

Veoma korisno : Neutralno : Izbegavati :
Laneno ulje Kanola ulje Kukuruzno ulje
Maslinovo ulje   Pamukovo ulje
  Ulje od kikirikija
Suncokretovo ulje

 

KOŠTUNJAVI PLODOVI I SEMENKE

Veoma korisno : Neutralno : Izbegavati :
Semenke bundeve Badem Brazilski orah
Orasi Kesten Pistaći
  Susamovo seme  
Lešnik
Semenke suncokreta

 

U tabelama su navedeni neki primeri, mada je podela u samoj knjizi obimnija i detaljnija, pa na primer postoji još podela na: mahunarke i leguminoze, žitarice i testenine, sokove i tečnosti, začine, dodatke jelima  itd...

Ukoliko imate krvnu grupu O:
Odrecite se pšenice i većine žitarica. Jedite meso (visokoproteinska hrana, siromašna ugljenim hidratima). Upražnjavajte intenzivne fizičke vežbe. Vaši faktori rizika za oboljevanje od čira i inflamatornih bolesti, kao što je artritis, se povećavaju ako se hranite u nesaglasju sa vašom krvnom grupom.




Custom Search
Zvezda Krvne grupe & ishrana
  » Horoskop i ishrana (12)
  » Sanovnik (30)
  » Mali saveti (233)
  » Makrobiotika (41)
  » Sirovi sokovi (26)

Zvezda Kursna lista Srbija
  » Pretvarač valuta
  » Za dijabetičare (33)
  » Download
  » Linkovi
  » Bolest & dijeta ...(9)
  » Vegetarijanska ...(27)
  » Biljna ulja (4)





Turbo Kuvar - Biblija za Gurmane
Chrome   Firefox   Internet Explorer   Opera   Safari