Autor: Igor Rostislavovič Kirejevskij
Oblast: Hrana i kuvari
Izdavač: Prometej
ISBN: 978-86-82363-91
Br.strana: 130
Povez: A5
Težina: 190 gr.
Cena: 599,00 Din.
Igor Rostislavovič Kirejevskij -
Poruči knjigu OVDE
"Najstarija krvna grupa, koja se pojavila u osvit čovečanske civilizacije, i do današnjeg dana ostala je najrasprostranjenija u svetu.
Kod prvobitnih ljudi - kromanjonaca, koji su živeli približno pre 40 hiljada godina, bila je jedinstvena - Prva (0) krvna grupa.
Osobe s prvom krvnom grupom (0), koje nazivaju "lovcima", imaju snažan imuni i probavni sistem. U drevnim vremenima je snaga tih
sistema omogućavala ljudima da prežive, pošto je glavni izvor hrane za njih bilo meso. U organizmu čoveka te krvne grupe ima mnogo
želudačne kiseline, pa zbog toga on može da izvuče iz mesa maksimalnu količinu hranljivih materija i da se odlično izbori sa velikim
sadržajem belančevina u dnevnom obroku.
Može se sigurno reći, da su ljudi s prvom (0) krvnom grupom bili prvi koji su jeli u hodu. Oni su lovili tamo, gde je bilo plena,
ubijali su ga, hranili se i kretali se dalje.
Međutim u procesu evolucije težnja za preživljavanjem primorala je mnoge ljude da se nauče da uzgajaju i čuvaju rezerve hrane. Tako se
stvorila sveopšta zaštita od gladi. Radi toga ljudi su bili prinuđeni da ostaju na jednoj povoljnoj teritoriji i stvaraju agrarne
zajednice, koje su se bavile celim zemljoradničkim ciklusom. Međutim život u zajednici zahtevao je ne samo nove socijalne navike,
već je postao i uzrok novih oboljenja.
Karakter "lovaca", po pravilu, veoma je jak. Oni su rođeni lideri, optimisti, usmereni prema određenom cilju, njihova dejstva su
duboko motivisana. Ishrana produktima sa visokim sadržajem belančevina obezbeđuje im izdržljivost i snagu. Ti ljudi na najbolji mogući
način reaguju na teška fizička opterećenja, a ukoliko ih nema padaju duhom, postaju mlitavi i goje se. I još jedna osobina ljudi te
krvne grupe - oni se ne boje rizika.
Ljudi nulte krvne grupe treba da jedu mnogo ribe, povrća i voća, da bi izbegli opasnost od suvišnog povećanja kiseline u organizmu,
a uzimanje mahunarki i zrnaste hrane treba da svedu na minimum. Glavni produkti za njih su meso i riba. Njih mogu da jedu svaki dan,
ograničavajući dnevni obrok i masnoću produkta na razumnu meru. Korisni su i produkti biljnog porekla, osim svih vrsta kupusa, koji
utiču na rad štitaste žlezde (izuzetak su brokule), i kukuruza, koji utiče na proizvodnju insulina.
Takođe treba ograničiti upotrebu citrusa, koji sadrže mnogo kiseline. Strogom ograničenju takođe podležu mlečni produkti i jaja. Zrnaste
kulture i produkti od njih usporavaju procese razmene u organizmu, koji preovladavaju kod te krvne grupe, usled čega dolazi do
gojaznosti. Zbog toga njihovu upotrebu treba svesti na minimum, a još bolje potpuno ih isključiti iz dnevnog obroka hrane."
Igor Rostislavovič Kirejevskij -
Poruči knjigu OVDE