Turbo Kuvar, naslovna fotka 

 


  Početna strana
  » Predjela (32)
  » Zakuske (19)
  » Supe i čorbe (47)
  » Salate (70)
  » Sos & Umak (29)

  Glavna jela (29)
  » Jela sa roštilja (12)
  » Brza jela (17)
  » Variva (40)
  » Testa (21)
  » Pite (20)

  Kolači (81)
  » Torte (71)
  » Deserti (25)
  » Pudinzi & kreme (16)
  » Sladoledi (25)

  Povrće (17)
  » Jela sa alkoholom (11)
  » Jela sa krompirom (12)
  » Jela sa pirinčem (7)
  » Sa pečurkama (21)
  » Jela sa sirom (11)
  » Jela sa sojom (1)
  » Voće
  » Zimnica (12)

  Italijanska ...(30)
  » Francuska ...(3)
  » Japanska kuhinja (8)
  » Kineska ...(14)
  » Madjarska ...(29)
  » Mediteranska ...(8)
  » Meksička ...(8)
  » Španska ...(1)

  Vegetarijanska ...(26)
  » Za dijabetičare (33)
  » Bolest & dijeta ...(9)
  » Biljna ulja (4)

  Jela sa mesom (63)
  » Govedina (41)
  » Jagnjetina (16)
  » Svinjetina (29)
  » Piletina (38)
  » Ribe & školjke... (63)


















 

Govedina sa narančama  (za 4 osobe)

 




potrebno je :

1.   350 g mesa od goveđeg buta,
2.   1 naranča, 3 žlice ulja,
3.   1/4 žličice chillija,
4.   1 žličica sojinog umaka,
5.   1 žličica smeđeg šećera,
6.   1/2 žličice sezamova ulja.

za mariniranje :
1.   2 žličice sojina umaka,
2.   usitnjeni đumbirov koren
      duljine 12 mm,
3.   2 žličice sherrya
4.   1 žličica kukuruznog brašna,
5.   1 žličica sezamovog ulja.



Govedinu narežite na rezance duljine 5 cm. Pripremite smjesu za mariniranje : u sojin umak namočite goveđe rezance, zatim dodajte đumbir, sherry, kukuruzno brašno i sezamovo ulje. Dobro promiješajte i ostavite na sobnoj temperaturi 20 minuta. U međuvremenu ogulite tanki sloj kore od pola naranče. Narežite je na tanke rezance i prokuhajte 3 minute u kipućoj vodi. Isperite korice pod mlazom hladne vode i ocijedite na kuhinjskom papiru. Naribajte koru druge polovice naranče. Na tijesku iscijedite narančin sok tako da dobijete 4 žlice. Izvadite meso iz marinade i ocijedite. U woku ili tavi sa debelim dnom zagrijte ulje i popržite 1 minutu goveđe rezance. Kad dobiju smeđu boju, izvadite rezance i ocijedite ulje. Meso pokrijte naribanom narančinom korom i sokom, dodajte chilli, sojin umak, šećer i sezamovo ulje. Pržite još 1 minutu i prebacite na zagrijani tanjur. Pospite prokuhanim narančinim rezancima i poslužite s tjesteninom ili rižom.




Google
 


BookMark turbo-kuvar.com

blogmarks   del.icio.us   digg   Fark   Furl   Ma.gnolia   NewsVine   OkNotizie   Reddit   Shadows   Simpy   Spurl   Segnalo   TailRank   Technorati   YahooMyWeb



















** Turbo Kuvar
Biblija za Gurmane **