Turbo Kuvar, naslovna fotka
Zvezda Početna strana
  » Predjela (32)
  » Zakuske & kokteli (22)
  » Supe i čorbe (47)
  » Salate (71)
  » Sos & Umak (29)

 Zvezda Glavna jela (29)
  » Jela sa roštilja (13)
  » Brza jela (23)
  » Variva (40)
  » Testa (23)
  » Pite (21)

 Zvezda Jela sa mesom (63)
  » Govedina (45)
  » Jagnjetina (17)
  » Svinjetina (32)
  » Piletina (45)
  » Ribe & školjke... (71)

 Zvezda Kolači (86)
  » Torte (74)
  » Deserti (25)
  » Pudinzi & kreme (19)
  » Sladoledi (25)

 Zvezda Italijanska ...(30)
  » Francuska ...(3)
  » Japanska kuhinja (8)
  » Kineska ...(14)
  » Madjarska ...(29)
  » Mediteranska ...(8)
  » Meksička ...(10)
  » Španska ...(1)

 Zvezda Povrće (17)
  » Jela sa alkoholom (11)
  » Jela sa krompirom (12)
  » Jela sa pirinčem (7)
  » Sa pečurkama (21)
  » Jela sa sirom (11)
  » Zimnica (12)

 Zvezda Vegetarijanska ...(27)
  » Makrobiotika (41)
  » Za dijabetičare (33)
  » Sirovi sokovi (26)
  » Bolest & dijeta ...(9)
  » Biljna ulja (4)

 Zvezda Kontakt info













Ćuretina sa povrćem




Potrebno je za 4 porcije :

1.    4 tanke ćureće šnicle,
       (od po 180 g. ),
2.    100 g. ovčjeg sira,
3.    2 kašike brašna,
4.    vezica mladog crnog luka,
5.    400 g. koktel paradajza,
6.    kašika maslaca,
7.    2 kašike maslinovog ulja,
8.    so, biber,
9.    100 g. crnih maslina bez koštice,
10.  2 grančice bosiljka.




Oprati meso, obrisati i istući drvenim tučkom. Sir grubo raskomadati i staviti na šnicle. Presaviti šnicle, zabosti čačkalice i uvaljati u brašno. Oprati i očistiti povrće. Mladi crni luk iseći na 3 cm dugačke komade i prepoloviti svaki komad paradajza.

Zagrejati masac i ulje i pržiti šniclu uz stalno okretanje oko 4 minuta. Izvaditi, posoliti, pobiberiti i ostaviti na toplom mestu. Mladi crni luk dinstati u telećoj masnoći. U to dodati paradajz i masline, pržiti još 2 minuta, povrće posoliti i pobiberiti. Vratiti meso u tiganj. Oprati bosiljak, iskidati listiće i iseći na tračice. Time garnirati šnicle i povrće i servirati u tiganju.

Vreme pripremanja oko 40 minuta. Oko 460 kcal po osobi.
Belančevine 50 g., masnoća 24 g., ugljenih hidrata 11 g.


Pre nego što počnete da pržite šnicle, otklonite višak brašna, jer će inače postati crno u tiganju.








Krvna grupa O      Krvna grupa A       Krvna grupa B       Krvna grupa AB
Zvezda Krvne grupe & ishrana
  » Zdravlje & alternativa (19)
  » Horoskop i ishrana (12)
  » Sanovnik (30)
  » Hrana & Kuvari (41)
  » Kuvar & Baneri
  » Hrana & Sex
  » Mali saveti (233)
  » Začini
  » Voće

Zvezda Kursna lista Srbija
  » Pretvarač valuta
  » Kalkulator indeksa mase
  » Kalorije
  » Download
  » Restorani
  » Mesto za reklamu
  » Statistika poseta
  » Linkovi

Zvezda Video Recipes, Eng. (53)
  » Vegeterian & Lyrics (9)
  » Free steam tables
  » Carbon Dioxide properties
  »  Famous Quotes





Turbo Kuvar - Biblija za Gurmane
Firefox   Internet Explorer   Chrome   Opera   Safari