Turbo Kuvar, naslovna fotka 

 


  Početna strana
  » Predjela (32)
  » Zakuske (19)
  » Supe i čorbe (47)
  » Salate (70)
  » Sos & Umak (29)

  Glavna jela (29)
  » Jela sa roštilja (12)
  » Brza jela (17)
  » Variva (40)
  » Testa (21)
  » Pite (20)

  Kolači (81)
  » Torte (71)
  » Deserti (25)
  » Pudinzi & kreme (16)
  » Sladoledi (25)

  Povrće (17)
  » Jela sa alkoholom (11)
  » Jela sa krompirom (12)
  » Jela sa pirinčem (7)
  » Sa pečurkama (21)
  » Jela sa sirom (11)
  » Jela sa sojom (1)
  » Voće
  » Zimnica (12)

  Italijanska ...(30)
  » Francuska ...(3)
  » Japanska kuhinja (8)
  » Kineska ...(14)
  » Madjarska ...(29)
  » Mediteranska ...(8)
  » Meksička ...(8)
  » Španska ...(1)

  Vegetarijanska ...(26)
  » Za dijabetičare (33)
  » Bolest & dijeta ...(9)
  » Biljna ulja (4)

  Jela sa mesom (63)
  » Govedina (41)
  » Jagnjetina (16)
  » Svinjetina (29)
  » Piletina (38)
  » Ribe & školjke... (63)


















 

Sočne rolnice od kelja

 




Potrebno je za 4 porcije :

1.   glavica kelja, so,
2.   350 g. mešanih pečurki,
3.   2 paprike, kašika putera,
4.   1/2 vezice peršuna,
5.   200 g. svežeg sira,
6.   4 kašike rendanog ementalera,
7.   biber, 50 g. krem sira,
8.   100 ml telećeg soca.





Očistiti kelj, skinuti 8 spoljašnjih listova, isprati i blanširati 3 minuta u kipućoj vodi. Izvaditi i ocediti.(Ostatak kelja sačuati za kasnije). Oprati pečurke, oguliti ih dok su vlažne i iseći na kolutove. Oprati papriku i iseći na kockice. Otopiti puter i ispržiti paprike na njemu. Dodati pečurke i sve zajedno pržiti oko 5 minuta. Ostaviti da se ohladi.Zagrejati rernu na 200 stepeni. Oprati peršun, očistiti ga i sitno iseckati. Dodati pečurkama zajedno sa svežim sirom i 2 kašike ementalera. Posoliti i pobiberiti. Raširiti listove kelja i premazati ih smesom od pečuraka. Listove urolavati, pričvrstiti, a zatim rolnice ređati jednu pored druge u plehu. Pomešati teleću moču sa ostatkom sira i krem sirom. Smesu preliti preko rolnica. Peći u rerni oko 30 minuta i posle otprilike 20 minuta prekriti alufolijom. Izvaditi i služiti toplo.

Vreme pripreme oko 60 minuta.Oko 340 kcal po osobi.
Belančevine 16 g., masnoća 30 g., ugljeni hidrati 3 g.




Google
 


BookMark turbo-kuvar.com

blogmarks   del.icio.us   digg   Fark   Furl   Ma.gnolia   NewsVine   OkNotizie   Reddit   Shadows   Simpy   Spurl   Segnalo   TailRank   Technorati   YahooMyWeb



















** Turbo Kuvar
Biblija za Gurmane **