Turbo Kuvar, naslovna fotka
Zvezda Početna strana
  » Predjela (32)
  » Zakuske & kokteli (22)
  » Supe i čorbe (47)
  » Salate (71)
  » Sos & Umak (29)

 Zvezda Glavna jela (29)
  » Jela sa roštilja (13)
  » Brza jela (23)
  » Variva (40)
  » Testa (23)
  » Pite (21)

 Zvezda Jela sa mesom (63)
  » Govedina (45)
  » Jagnjetina (17)
  » Svinjetina (32)
  » Piletina (45)
  » Ribe & školjke... (71)

 Zvezda Kolači (86)
  » Torte (74)
  » Deserti (25)
  » Pudinzi & kreme (19)
  » Sladoledi (25)

 Zvezda Italijanska ...(30)
  » Francuska ...(3)
  » Japanska kuhinja (8)
  » Kineska ...(14)
  » Madjarska ...(29)
  » Mediteranska ...(8)
  » Meksička ...(10)
  » Španska ...(1)

 Zvezda Povrće (17)
  » Jela sa alkoholom (11)
  » Jela sa krompirom (12)
  » Jela sa pirinčem (7)
  » Sa pečurkama (21)
  » Jela sa sirom (11)
  » Zimnica (12)

 Zvezda Vegetarijanska ...(27)
  » Makrobiotika (41)
  » Za dijabetičare (33)
  » Sirovi sokovi (26)
  » Bolest & dijeta ...(9)
  » Biljna ulja (4)

 Zvezda Kontakt info













Račići na roštilju




Potrebno je za 4 porcije :

1.    glavica crnog luka,
2.    čen belog luka, kašika ulja,
3.    500 g. ispasiranog paradajza,
4.    2 kašike vorčester sosa,
5.    kašikica aleve paprike,
6.    2 kašike vinskog sirćeta,
7.    kašika ruma,
8.    1-2 kašikice žutog šećera,
9.    250 g. račića, so, biber,
10.  125 g. slanine.






Oljuštiti beli i crni luk i iseckati. Ulje zagrejati u loncu i pržiti luk dok ne postane zlatast. Dobro pomešati 50 ml vode, pire od paradajza, vorčester sos, alevu papriku, sirće, rum, šećer, so i biber. Sve zajedno skuvati i krčkati oko 10 minuta na tihoj vatri, a onda ostaviti 30 minuta da se ohladi.

Račiće oprati i istući tučkom. Preliti napravljenim ohlađenim sosom i marinirati oko 30 minuta. Režnjeve slanine iseći na pola. Račiće izvaditi iz sosa, svaki uviti u slaninu i po 4 komada račića nabosti na jedan nauljeni štapić. Na vrućem grilu pržiti oko 4-5 minuta uz stalno okretanje, dok slanina ne dobije braon boju. Po želji začiniti začinskim biljem.

Vreme pripreme oko 40 minuta. Oko 160 kcal po osobi.
Belančevina 18 g., masnoće 7 g., ugljenih hidrata 5 g.







Krvna grupa O      Krvna grupa A       Krvna grupa B       Krvna grupa AB
Zvezda Krvne grupe & ishrana
  » Zdravlje & alternativa (19)
  » Horoskop i ishrana (12)
  » Sanovnik (30)
  » Hrana & Kuvari (41)
  » Kuvar & Baneri
  » Hrana & Sex
  » Mali saveti (233)
  » Začini
  » Voće

Zvezda Kursna lista Srbija
  » Pretvarač valuta
  » Kalkulator indeksa mase
  » Kalorije
  » Download
  » Restorani
  » Mesto za reklamu
  » Statistika poseta
  » Linkovi

Zvezda Video Recipes, Eng. (53)
  » Vegeterian & Lyrics (9)
  » Free steam tables
  » Carbon Dioxide properties
  »  Famous Quotes





Turbo Kuvar - Biblija za Gurmane
Firefox   Internet Explorer   Chrome   Opera   Safari