Turbo Kuvar, naslovna fotka 

 


  Početna strana
  » Restorani
  » Predjela (32)
  » Zakuske (19)
  » Supe i čorbe (47)
  » Salate (70)
  » Sos & Umak (29)

  Glavna jela (25)
  » Jela sa roštilja (12)
  » Brza jela (17)
  » Variva (40)
  » Testa (21)
  » Pite (20)

  Kolači (81)
  » Torte (71)
  » Deserti (25)
  » Pudinzi & kreme (16)
  » Sladoledi (25)

  Začini
  » Povrće (17)
  » Jela sa alkoholom (11)
  » Jela sa krompirom (12)
  » Jela sa pirinčem (7)
  » Sa pečurkama (21)
  » Jela sa sirom (11)
  » Jela sa sojom (1)
  » Voće
  » Zimnica (12)

  Italijanska ...(30)
  » Francuska ...(3)
  » Japanska kuhinja (8)
  » Kineska ...(14)
  » Madjarska ...(29)
  » Mediteranska ...(8)
  » Meksička ...(8)
  » Španska ...(1)

  Horoskop i ishrana (12)
  » Krvne grupe & ishrana
  » Hrana & Sex
  » Vegetarijanska ...(26)
  » Za dijabetičare (33)
  » Kalorije
  » Bolest & dijeta ...(9)
  » Biljna ulja (4)

  Jela sa mesom (63)
  » Govedina (41)
  » Jagnjetina (14)
  » Svinjetina (27)
  » Piletina (38)
  » Ribe & školjke... (59)

  Download
  » Mali saveti
  » Kontakt
  » Linkovi
  » Kursna lista Srbija
  » English / ENTER















 

Salata od bundeve

 



Potrebno je za 4 porcije  :

1.   2 kisele jabuke,
2.   2 kašike soka od limuna,
3.   500 g. bundeve,
4.   mala glavica zelene salate,
5.   2 korena celera,
6.   100 g. kisele pavlake,
7.   kašikica šećera, so, biber,
8.   1/2 vezice luka vlašca.



Dobro oprati jabuke, iseći ih na četvrtine, izvaditi semenke, a meso jabuka iseći na odgovarajuće komade. Posuti sokom od limuna, da jabuke ne bi dobile ružnu i neuglednu braon boju. Oljuštiti bundevu, izvaditi semenke i iseckati je. Očistiti, oprati i iseći zelenu salatu. Celer dobro oprati, očistiti, listiće ostaviti po strani, a koren iseći na komade. Sve pomešati u jednoj činiji. Pomešati pavlaku, šećer, so i biber u jednoj posudi i time preliti salatu sa bundevom. Oprati dobro luk vlašac, prosušiti i sitno iseckati. Iseckati celer i dodati ga zajedno sa lukom vlašcem u salatu. Ostaviti da stoji oko 30 minuta.

Vreme pripremanja oko 35 minuta. Oko 160 kcal po osobi.
Belančevina 3 g., masnoće 8 g., ugljenih hidrata 17 g.




Google
 




















** Turbo Kuvar
Biblija za Gurmane **