Turbo Kuvar, naslovna fotka 

 


  Početna strana
  » Restorani
  » Predjela (32)
  » Zakuske (19)
  » Supe i čorbe (47)
  » Salate (70)
  » Sos & Umak (29)

  Glavna jela (25)
  » Jela sa roštilja (12)
  » Brza jela (17)
  » Variva (40)
  » Testa (21)
  » Pite (20)

  Kolači (81)
  » Torte (71)
  » Deserti (25)
  » Pudinzi & kreme (16)
  » Sladoledi (25)

  Začini
  » Povrće (17)
  » Jela sa alkoholom (11)
  » Jela sa krompirom (12)
  » Jela sa pirinčem (7)
  » Sa pečurkama (21)
  » Jela sa sirom (11)
  » Jela sa sojom (1)
  » Voće
  » Zimnica (12)

  Italijanska ...(30)
  » Francuska ...(3)
  » Japanska kuhinja (8)
  » Kineska ...(14)
  » Madjarska ...(29)
  » Mediteranska ...(8)
  » Meksička ...(8)
  » Španska ...(1)

  Horoskop i ishrana (12)
  » Krvne grupe & ishrana
  » Hrana & Sex
  » Vegetarijanska ...(26)
  » Za dijabetičare (33)
  » Kalorije
  » Bolest & dijeta ...(9)
  » Biljna ulja (4)

  Jela sa mesom (63)
  » Govedina (41)
  » Jagnjetina (14)
  » Svinjetina (27)
  » Piletina (38)
  » Ribe & školjke... (59)

  Download
  » Mali saveti
  » Kontakt
  » Linkovi
  » Kursna lista Srbija
  » English / ENTER















 

Pariski stek sa biberom

 



Potrebno je za 4 porcije :

1.   4 goveđe šnicle (od po 200 g.),
2.   4 kašike maslinovog ulja,
3.   so, biber, 2 kašike putera,
4.   3 kašike zelenog bibera (tegla),
5.   150 ml pavlake, 2 kašike senfa,
6.   1-2 kašikice vorčester sosa,
7.   200 g. mešane salate,
8.   kašika sirćeta.



Oprati šnicle i obrisati ih kuhinjskim papirom. Zagrejati 2 kašike ulja, a zatim šnicle ispržiti na njemu sa svake strane oko 2 minuta. Izvaditi ih, posoliti, pobiberiti.U mast od pečenja dodati puter i pustiti da se otopi. Dodati biber i pavlaku, mešati sve dok ne rastopi i pustiti da kratko provri, bez poklapanja. Zatim dodati kašiku i po senfa i vorčester sos i kuvati sve oko 2-3 minuta. Posoliti i pobiberiti po ukusu. Očistiti i oprati salatu. Iskidati listove na manje komade. Dodati sirće, preostalo ulje, preostali senf, so i biber. Salatu servirati na tanjire i odozgo je preliti pripremljenom marinadom. Šnicle servirati  sa sosom od pavlake.

Vreme pripremanja oko 25 minuta. Oko 500 kcal po osobi.
Belančevina 44 g., masnoća 36 g., ugljenih hidrata 2 g.


"Lisa" recept.




Google
 




















** Turbo Kuvar
Biblija za Gurmane **