Turbo Kuvar, naslovna fotka 

 


  Početna strana
  » Restorani
  » Predjela (32)
  » Zakuske (19)
  » Supe i čorbe (47)
  » Salate (70)
  » Sos & Umak (29)

  Glavna jela (25)
  » Jela sa roštilja (12)
  » Brza jela (17)
  » Variva (40)
  » Testa (21)
  » Pite (20)

  Kolači (81)
  » Torte (71)
  » Deserti (25)
  » Pudinzi & kreme (16)
  » Sladoledi (25)

  Začini
  » Povrće (17)
  » Jela sa alkoholom (11)
  » Jela sa krompirom (12)
  » Jela sa pirinčem (7)
  » Sa pečurkama (21)
  » Jela sa sirom (11)
  » Jela sa sojom (1)
  » Voće
  » Zimnica (12)

  Italijanska ...(30)
  » Francuska ...(3)
  » Japanska kuhinja (8)
  » Kineska ...(14)
  » Madjarska ...(29)
  » Mediteranska ...(8)
  » Meksička ...(8)
  » Španska ...(1)

  Horoskop i ishrana (12)
  » Krvne grupe & ishrana
  » Hrana & Sex
  » Vegetarijanska ...(26)
  » Za dijabetičare (33)
  » Kalorije
  » Bolest & dijeta ...(9)
  » Biljna ulja (4)

  Jela sa mesom (63)
  » Govedina (41)
  » Jagnjetina (14)
  » Svinjetina (27)
  » Piletina (38)
  » Ribe & školjke... (59)

  Download
  » Mali saveti
  » Kontakt
  » Linkovi
  » Kursna lista Srbija
  » English / ENTER















 

Minestrone sa boranijom

 



Potrebno je za 4 porcije :

1.   2 glavice crnog luka,
2.   75 g. dimljene slanine,
3.   1/2 korena celera,
4.   2 šargarepe, tikvica,
5.   400 g. zelene boranije,
6.   1 litar supe od povrća (instant),
7.   kašika ispasiranog paradajza,
8.   so, biber, 75 g. pirinča,
9.   vezica peršuna.


Oljuštiti i iseckati luk, a slaninu iseći na kocke. Oprati celer i šargarepu, oljuštiti i iseći na kockice. Oprati tikvice i boraniju, očistiti i iseći. Slaninu staviti u veliki lonac i pržiti. Onda dodati kockice luka i dinstati dok ne postane staklast. Dodati u to povrće, promešati i dinstati. Doliti supu od povrća, pasirani paradajz i sve pomešati. Sve kuvati u loncu oko 20 minuta na tihoj vatri. Na kraju dobro začiniti solju i biberom. Pirinač oprati, ostaviti u cediljki da se ocedi, doliti  u supu i kuvati oko 15 minuta.Oprati peršun, prosušiti, iskidati listiće i iseckati. Minestrone služiti u dubokim tanjirima i posuti peršunom.

Vreme pripreme oko 40 minuta. Oko 190 kcal po osobi.
Belančevina 9 g., masnoće 7 g., ugljenih hidrata 23 g.




Google
 




















** Turbo Kuvar
Biblija za Gurmane **