Potrebno je za 4 porcije : 
1. glavica luka,
čen belog luka,
2. 3 kašike ulja,
3. 2 kašike semenki pinije,
4. 50 g. paradajza iseckanog
na kockice, bez semenki,
5. kašičica mirođije,
6. 50 g. feta sira,
7. 4 pileća fileta, (po 150 g.),
8. malo morske soli,
malo crnog bibera,
9. 150 ml supe (instant),
10. 150 ml slatke pavlake,
11. kašika brašna.
Crni i beli luk iseckati, propržiti na kašiki ulja i pustiti da se prohladi. Prepeći u tiganju semenke pinije bez dodatka masnoće.
Paradajz pomešati sa proprženim crnim i belim lukom, semenkama pinije, feta sirom i polovinom pripremljene mirođije.
Meso malo izlupati i napuniti pripremljenom mešavinom. Zaviti meso i probosti ga čačkalicom. Ispržiti rolnice na ostatku ulja,
posoliti i pobiberiti. Naliti supu i pavlaku. Pustiti da se krčka još oko 30 minuta. Izvaditi meso, dodati brašno i krčkati dok se sos ne
zgusne, uz stalno mešanje. Posoliti i pobiberiti. Dodati ostatak mirođije i promešati. Vratiti meso u sos i servirati ukrašeno
začinskim biljem po ukusu.
Vreme pripreme oko 50 minuta. Oko 500 kcal po osobi.
Belančevina 44 g., masnoća 32 g., ugljenih hidrata 6 g.
"Lisa" recept.