Potrebno je : 
1. 3 pomorandže,
2. 1 kašika šećera,
3. navrh noža morskog oraščića,
4. 1 kesica vanilin šećera,
5. 2 avokada, 2 banane,
6. 1 likerska čašica likera od
pomorandže.
Oljuštiti pomorandže i oštrim nožićem skinuti potkožicu. Iscediti. Rastaviti pomorandžu na režnjeve. Kuvati šećer, oraščić i vanilin
šećer 2 minuta. Ostaviti da se ohladi. Avokado preseći po dužini sve do koštice i rastaviti polovine. Izdubiti plod sve do 1/2 cm od kore.
Oljuštiti banane, iseći ih na kolutove i pomešati sa avokadom i pomorandžom. Izmešati šećerni sirup sa likerom i time preliti voćnu salatu i
puniti izdubljene polovine avokada.
Svaka od 4 porcije sadrži oko 430 kalorija.