Potrebno je :

1.   3 pomorandže,
2.   1 kašika šećera,
3.   navrh noža morskog oraščića,
4.   1 kesica vanilin šećera,
5.   2 avokada, 2 banane,
6.   1 likerska čašica likera od
      pomorandže.

Oljuštiti pomorandže i oštrim nožićem skinuti potkožicu. Iscediti. Rastaviti pomorandžu na režnjeve. Kuvati šećer, oraščić i vanilin šećer 2 minuta. Ostaviti da se ohladi. Avokado preseći po dužini sve do koštice i rastaviti polovine. Izdubiti plod sve do 1/2 cm od kore. Oljuštiti banane, iseći ih na kolutove i pomešati sa avokadom i pomorandžom. Izmešati šećerni sirup sa likerom i time preliti voćnu salatu i puniti izdubljene polovine avokada. Svaka od 4 porcije sadrži oko 430 kalorija.

Prilagođeno pretraživanje